[...] i izolatów białka jajecznego - Bogata w aminokwasy niezbędne - Doskonale rozdrobniona, świetnie się miesza - Hamuje katabolizm W jakim celu jest stosowany? Isobolic to suplement uzupełniający dietę w białka. Spośród wszystkich dostępnych ich źródeł jest jedno, które znacząco wyróżnia się od reszty – białka serwatki. Stanowią one idealne [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img33.imageshack.us/i/sdfadv.jpg/ Wiek: 20 Waga: 63/4 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : WW, aminokwasy, Jabłczan, nitrobolon Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Aminokwasy [...]
[...] brzuch ok 5 miesięcy, oraz drązek, pompki, troche lafay itp 5) cel cyklu jak najmniej tkanki tłuszczowej oraz ew. przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy --- 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny --- 10) informacje na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TRAINING_PEAK_-_30_PAKS_i27129_d400x400.jpg TRAINING PEAK Opis Najlepsi sportowcy, by wygenerować dużą ilość mocy, muszą być w stanie utrzymywać wysoki poziom siły mięśniowej przy dużej szybkości pracy mięśni (szybkość x siła = moc). Większe mięśnie mogą generować więcej mocy, ponieważ są w stanie wytworzyć [...]
[...] Z PRZEPISU LEKARZA? Leki przeciwzapalne na astmę – Budesonide, rozszerzające – Zafiron ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: suplement firmy Puritans Pride na włosy skórę i paznokcie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Począwszy od głodówek, monodiet, kapuściane, LCHF, [...]
[...] przerwa 2 miesięczna z ograniczeniem treningów z powodu zaburzenia serca st. II typu Wenkebacha I, podczas snu. Rytm zatokowy na elektrokardiogramie, brak arytmii. Stosowana suplementacja: Od dnia wczorajszego Animal Cuts Free, dwie saszetki przed treningiem. Podczas stosowania suplementacji - w dni nie treningowe rano mam zamiar o 05:30 ubierać [...]
[...] Nie stosuj jeśli cierpisz na fenyloketonurię. Przechowywać w chłodnym, suchym i czystym miejscu bez bezpośredniego dostępu promieni słonecznych. Przechowywać z dala od dzieci. Uwaga: Stosować tylko jako suplement zróżnicowanej diety. Nie nadaje się do stosowania w czasie redukcji wagi. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-07 10:01:23
[...] Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Poprawia wytrzymałość mięśni oraz szczytową moc - Zawiera naukowo badany azotan kreatyny Cellucor CN3 jest przedtreningowym suplementem zawierającym azotan kreatyny – wspaniały związek stworzony z połączenia kreatyny z azotem. Azotan kreatyny zapewnia dwa pożądane efekty: kreatynę na siłę oraz [...]
Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : ANKIETA Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 [...]
[...] oczywiście nie ma jej co porównywać do Geinerów czy Kreatyny ) . Chodzi o to że nie chciał bym sięgać po kreatynę gdyż mam za mały staż i jeszcze nie za dużo doświadczenia w suplementach . Nawet w Gain bolicu Firmy Olimp była kreatyna ( może tyle co kot napłakał ale była ) . A po za tym boje się zalania tłuszczem na brzuchu Żeby nie było że mam [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy diety zalecacie przy moi problemie z kolanem. Opisze tutaj możliwie najlepiej co mi dolegało i dolega, aby ktoś mógł poradzić możliwie najlepszy suplement. Przyczyna choroby: Chodziłem, zaczęło boleć, smarowałem maściami typu mobilat, przestawało, później puchło i bolało przy większej aktywności [...]
[...] 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy Rok i juz chyba ze sporym hakiem 5) cel cyklu : Dobrze wygladac, wyrobic brzuch zbytnio sie nie wymasowac 6) stosowane już wcześniej suplementy : Myprotein (isolate whey protein 7) stosowane wcześniej spalacze : zadnych i nie zamierzam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nigdy nie [...]
[...] diety.. Stosowałem czasem białko i bcaa oraz wit d+K. Teraz chciałbym troche przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej więc prócz lepszej diety chciałbym wprowdzić suplementacje i poprawnie stosować obecną. W związku z tym mam kilka pytań, które mnie nurtują a nie mogłem znalezć na nie jednoznacznych odpowiedzi na youtube/google. [...]
[...] przykładowych treningów. Najlepiej przejsc na 4 dniowy po 2 cyklach treningiem 3 dniowym. KROK V- Po cięzkich treningach, trwających około rok warto wzbogacić swój trening o suplementy. Najbardziej znanym suplementem jest kreatyna. - Wszystko o kreatynie by damixxx - http://www.sfd.pl/temat181016/ Można też swoją diete wzbogacić o gainery. W [...]
[...] zastanawiam się czy we wtorek, (jeszcze w szkole) przed siłownią nie zażywać izolatu białkowego wkomponowanego w jakieś danie. Byłby on używany tylko raz w tygodniu jako suplement do jednego posiłku, więc myślę że uzupełniałby on posiłek przed treningowy w aminokwasy. W sobotę jestem ciągle w domu więc przed treningowy to nie problem. Jeśli [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała Dołączę w miarę możliwości 2) wiek 20lat 3) waga/wzrost 70/183 4) staż treningowy 27miesięcy 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Gainer XXL raz 7) stosowane wcześniej spalacze Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny Brak 10) [...]
[...] typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek - 20 lat 3) waga/wzrost - 80kg / 176cm 4) staż treningowy - 9 miesiecy 5) cel cyklu - wzrost masy mieśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - WPC80 7) stosowane wcześniej spalacze - ---------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ---------- [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de8c253ec83742a9b8452af30dc25711.jpg OPIS: Sports ONE BCAA + Gpower to nowoczesny suplement ułatwiający przebieg procesów regeneracji powysiłkowej. Zawiera niezwykle duże dawki aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz L-glutaminy. Substancje te posiadają udowodnioną skuteczność w zwiększaniu wydajności procesów [...]
TREC Super Omega-3 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Omega-3_i663_d380x380.jpg OPIS: SUPER OMEGA 3 to suplement będący najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 (EPA i DHA). Zawiera w składzie mocno skoncentrowany olej z ryb oceanicznych, który zawiera optymalne proporcje kwasów tłuszczowych omega 3. SUPER OMEGA 3 dostarcza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odżywki i suplementy stanowić mogą cenne uzupełnienie zabiegów żywieniowych i treningowych ukierunkowanych na poprawę estetyki sylwetki i rozwój formy sportowej. Ich dobór powinien być jednak adekwatny do potrzeb konkretnej osoby. Co to jednak oznacza w praktyce? Po jakie preparaty powinny, a po jakie nie powinny sięgać osoby początkujące? W [...]